Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

ВСЕ ВОПРОСЫ СЮДА =>> подскажите или посоветуйте…

Рубрика : Новости

Вниманию участников группы!Эта тема запускается покачто в тестовом режиме. Сложно сидеть за компьютером часа два, удаляя от 50 до 100 тем. Пишите сюда все свои вопросы. Если у вас тема не из разряда "подскажите, посоветуйте", тогда пишите мне в личку vkontakte.ru/slavomir_sbТАКЖЕ!!!! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВООБЩЕ ЧТО ЛИБО ПИСАТЬ, СМОТРИТЕ ПОЧЕМУЧКУ vkontakte.ru/page2385030 ЛИБО КАТАЛОГ ТЕМ vkontakte.ru/page6250817. ЗАКОЛЕБАЛСЯ, КАК ЗАВЕДЕННЫЙ ТРЕНДЕТЬ ВСЕМ ОБ ОДНОМ И ТОМ ЖЕ. УЧИТЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ МЕНЮ ГРУППЫ НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ. Написано "литература". Жмете на эту надпись и заходите в раздел литература. УЧИТЕСЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ УДОБСТВАМИ ГРУППЫ. ЭТО СОВСЕМ НЕ СТРАШНО.

Комментарии: (1,119)

Может знает кто в Коломягах где брусья есть да турнички подёргаться после пробежки ?

Можно ли ( точнее допустят ли ) к занятию боксом с ослабленным сердцем? точное название болезни не знаю…

по идее да,если оно ослабленно,станет сильней,только предупреди тренера,чтоб знать начальную меру нагрузки

Ну тогда буду надеяться что примут :) :) спасибо

Иван, а с врачом консультироваться не пробовал?

Я вот только собираюсь заняться боксом, при росте 171 и весе 65кг мне сильно тяжело заниматься будет? Или рост для бокса нормальный?

Michail Luchezar Murzakov у тебя вполне нормальные параметры, всем поначалу нелегко-привыкнешь.А насчет роста- у нас в зале паренек занимается рост190 вес 67, и довольно таки неплохо бьется.

"190 вес 67" Сразу вспомнил фотографии блокадников))Я умею в виду что мой рост расценивается как малый или средний?

Михаил, где-то рядом со средним)А данные у тебя норм, Майк Замбидис примерно твоего роста)

Спасибо, теперь точно запишусь)

Так в том то и пробема – доктор против! а и еще у меня в сердцу еще и врожденное совмещение шейных позвонков – это может повлиять? ( та и как я понял даже очень… )

Бывает так, когда врачи просто бояться брать на себя ответственность, а бывает, что и вправду нельзя. Но хрен знает, порой люди занимаются, когда им реально нельзя. А что врач говорит насчет бега? Плаванье к примеру. Его реально укрепить?По позвонкам вообще не шарю.

сам доктор против плаванья ничего не имеет – говорит что пойдет только на пользу – получается что хотя бы попробовать можно позаниматься, а потом посмотрю… Бег? я и сам против! я и 1 км не могу пробежать нормально…..

Тогда ходи в бассеин. Укрепи сердце для начала, а потом опять к врачу.А вот против бега, это зря. Я сам его не люблю, но не могу не согласиться с тем, что он нужен. Тем более в таком виде спорта, как бокс. При беге развивается порядка 70% мышц, чистит дыхалку, укрепляет сердце.

Ваня , у меня в 7-8 позвонке грудного отдела позвоночника , рентген лет 10 назад показал такую картину , что хирург глаза вытаращил и спросил : у тебя паря когда перелом позвоночника был . потом долго терли , как это так с такой паталогией , да на ногах . а , я знаешь до 25 лет ни ухом , ни рылом и не знал , что такое чудо у меня в спине . рос всю жизнь обычным дворовым пацаном .и сейчас по мере возможности спорт не бросаю . а врачи они тоже люди . ни один врач не подпишется , если по здоровью официально признанный косяк . так что брат тебе решать . однако в своем стремлении к самосовершенствованию никто здравый смысл не отменял . удачи в твоих начинаниях . не скучай .

Здорово Дима написал, особенно хочу выделить – однако в своем стремлении к самосовершенствованию никто здравый смысл не отменял .

У меня такой вопрос: Хочу ходить на бокс,но родители крайне против. Родителей пытался убеждать,ничего не получилось. Что подскажите? Можно ли как то дома тренироваться?

Влад, дома никак, когда нет вообще никакой базы. А ты тайком от родителей начни ходить. Когда-нибудь они об этом узнают, будет скандал. А ты в тот момент начни гнуть свою линию, не сдавайся. Как раз, и закалка характера и воля к победе и просто отстаивание собственных интересов.

Сеня..Мудро,и правельно!!!Согласен на 100%!!!

а где стена пропала ????

Согласен с Сеней )) У меня была похожая ситуация 3 месяца назад – жена была категорически против того чтобы я записался на бокс.Я начал ходить против её воли,зато недавно она подарила мне перчатки ) Владислав если ты действительно этого хочешь,родители поймут и примут.Просто им необходимо время .

Андрей, стена пропала, чтобы сюда писать начали. Потом может появиться, посмотрим)

Андрей, мне кажется, что легче наперекор жене в зрелом возрасте пойти, нежеди наперекор родителям, когда совсем юн и зелен)Кстати дем по этому поводу vkontakte.ru/photo14391413_165009691=)

Ну да.. Думаю когда я жил с родителями наверно и не очень осмелился-бы так ) А как-же тогда разорваться между желанием заниматься и запретом со стороны предков,только тайные тренировки? Блин палка о двух концах

Андрей, а вот если перебороть это все, человек станет решительнее и даже взрослее. Ну и сильнее естественно. Когда перебарываешь страхи, становишься сильнее, больше гордишься собой)

У меня вот страхи какие .. Когда стою в спаринге с полугодовалым новичком как и я страха нет.. Я импровизирую в бою,двигаюсь,лезу в бой эксперементирую и реально сам себе нравлюсь )) Но как только меня ставят с сильными опытными (для меня опытными) соперниками,как мысли только о защите.Боюсь пропустить сильные удары.. Блин не перебороть никак это (

Ты смотри, что он делает, на чём тебя ловит, и радуйся, что идёт обучение. Если самому не получается ничего скомбинировать: пока работай 2-м: Что бы он ни сделал – бей, только максимально быстро – как только можешь. Чтобы каждое его движение натыкалось на твой удар, и сразу в защите отрабатывай: корпусом, на ногах в сторону, руки в защиту. Только обязательно будь максимально расслаблен: как при игре в настольный теннис, пятнашки, или стряхивание градусника))

Спасибо тёзка за ценные советы ) Сегодня постараюсь воспользоваться.Всё-таки наверняка все такое проходили,не я первый и не я последний ) Эх ещё бы расслабленным быть.

Скажите пожалуйста? правда что лимон после тренировки сжигает жиры?

Кто знает где можно купить боксорки в Украине?

#131 Мне было всё равно , мне бокс нравится я когда нашел секцию взял и пошел не смотря ни на что , а сейчас уже заразил им всех – брат мелкий уже насмотрвшись на меня двигаеться на ногах в стойке и двойки пробивает , батя тоже боксом заразился , даже маме уже нравиться бокс , а с дедом своим я вообще уже бокс не пропуская по ТВ он как в газете увидит сразу зовёт , мы вместе смотрим=)

Бокс это не мордобой , это великое искусство! Очень интересная вещь , правда иногда приходиться жертвовать разбитыми носами и сечками на бровях , но это того стоит, я думаю=)

Ваня ¯¯\——/¯¯ СливкаСгонка весаНаипопулярнейшая тема.Я конечно все понимаю, хочется показать себя лучше, но помните! Что сгонка веса это стресс для организма. А если переусердствовать, то вы можете выйти на ринг слабым. Мне навсегда врезался в память вопрос одного из участников группы. Человек был ростом 1,85 насколько я помню, весил 50 (!) с чем-то килограмм, а хотел сбросить до 48!!! Это безумство. Человек дистрофик, а он еще вес согнать хочет. Будьте разумны!!! И заранее планируйте сброс веса. За месяц примерно. А то частенько люди просят совета за несколько дней. Не удивляйтесь, если у вас потом подскочит давление или будет переутомление.1. Бегать в теплой одежде. Это пожалуй самый популярный способ, который используются с неизвестно каких времен. Бегать, как известно, надо в прохладной одежде, чтобы черезчур сильно не потеть, для сгонки веса вы одеваетесь тепло. Помните, для сердца этот способ не очень, поэтому применяя его в своей практике вы действуете на свой страх и риск. К слову о беге. Бег сам по себе помогает сбрасывать вес, причем даже если вы не в теплой одежде. Достаточно пробегать в месяц порядка 100км. Заодно и сердце укрепите. Правда старайтесь избегать бега по асфальту, потомучто матушка-природа не рассчитывала на то, что мы будем бегать или ходить по асфальту. Поэтому выберите для пробежек мягкую поверхность, будь то стадион или лесопарк.2. Работа на мешке в теплой одежде.3. Работа на тренировке в теплой одежде. Один парень, помнится, обматывал живот полиэтиленом.4. Питание! Вообще, организму нужны и жиры и углеводы и белки. Поэтому сильно органичиваться от чего-то не рекомендую. Просто налегайте на белки. Побольше белковой пищи. И не забывайте, что после тренировки, у организма повышенная усвояемость углеводов в течении всего дня, а особенно в течении двух часов после тренировки. Не вздумайте применять сырную диету или что-нибудь подобное! Это ужасно вредно для организма. Не забывайте о витаминах. Их надо принимать всем людям, а спортсменам в особенности. Но почему-то большинство о них благополучно забывает. Ешьте зелень, фрукты и овощи.5. Таблетки "Верошпирон". Налегать на эти таблетки перед соревнованиями не рекомендуется, но одну таблетку можно. На всякий случай, пишу заранее, что таблетки "Верошпирон" относятся к калийсберегающим диуретикам. Поэтому кальция от вас не убудет. Еще раз повторюсь – 1 таблетка.6. Также некоторые применяют мочегонные средства. Но это далеко не самый лучший способ, потому как может отразиться на вашей выносливости. А вы ведь к соревнованиям готовитесь, верно? Поэтому это нежелательный способ.7. Слабительное. Очень редкий способ, но если верить одному участнику, то он съедал 500гр слабительного в первый день, два остальных ходил по большому в туалет, следующие два дня набирался сил. Таким образом он сбрасывал порядка 4х килограмм. Но опять таки, не стоит забывать про индивидуальные особенности организма. На него действует отлично, на вас может отразиться как-нибудь по другому.8. Лимон. Съедаете один лимон вместе с кожурой на ночь. Сильно не переусердствуйте, потому как частый повтор данного метода может плохо отразиться на вашем здоровье. Перед приемом лимона рекомендуется сильно устать, иначе могут быть проблемы со сном.9. Берете пол килограмма кураги, чернослива, грецкого ореха и меда. Сухофрукты пропускаете через мясорубку, тщательно смешиваете с медом. Смесь готова. Принимать по несколько ложек в день. Приняли ложку, сделали пробежку. После каждой ложки пробежку делать не надо. Сердце свое не сажаете этим способом, иммунитет повышаете. Главное не забывайте, что пробежка должна быть не пятиминутной, надо выложиться.Еще можешь в каталог тем глянуть, там есть про лимон.

У моей матери представление о боксе, исключительно, как о мордобое. А еще, она боялась за голову. Отобьют мол.

Сеня Славомир Добролюбов (бывший Сеня БеспределО, спасибо большое, у меня время есть, мне не для соревнований, просто мешает лишний вес.Спасибо большое за советы, возьму на заметку:)

Тогда возьми на заметку 9 способ. Остальные забудь.

Хмм, ну бегать тоже буду, мне еще жир надо сбросить.

Так бегом лучше и сбрасывать. Пробегай порядка 100 км в месяц. Просто остальные способы влияют на здоровье.

а правда что газировку после трешы нельзя пить около часа?

вообще до и после тренировки нельзя пить,а не только газироку.пить вроде до и после 1 часа,а еть 2-ух часов

Ну что же стремления у меня до х.. :) буду рваться к боксу.. :) спасибо за советы!

Хотелось бы узнать лечится ли как то,страх перед ударом – кроме времени в спарингах.А то из за того ,что боюсь получить встречный удар,сам бью плохо.Плюс после пропущенных пары ударов,на автомате закрываю голову руками и убираю вниз.

Сеня, тема была про жесткость и хлесткость удара, теперь нету(( в ней последний комент очень полезный был как наробатывать жесткость удара перед зеркалом. можно какнибудь востановить его? а то я забыл переписать его на бумажку. Или кто нибудь подскажите по этой теме! Как отрабатывать. Что я запомнил, там грамотный тип писал. Вначале удары вперед и назад отробатываешь. Вначале прямые, потом боковые, потом снизу. По 50 ударов вроде( или больше) вперед и назад. Потом 2ое – встаешь во фронтальную стойку и вес с ноги на ногу переносишь с ударами без шагов. ВООБЩЕМ УПРАЖНЕНИЯ НА МЫШЕЧНУЮ ПАМЯТЬ УДАРОВ ПОДСКАЖИТЕ!

Флойд, только Павел Дуров может восстановить, я никак)Может в почемучке есть?

Всем привет. Такой вопрос как вы бъёте боковой удар? Лично у меня положение костяшек пальцев вертикально. Та удар сильный получается. А тренер не разрешает так бить. Говорит надо горизантально держать а так у меня получается очень слабый удар плюс ещё болит кисть что делать?

Тоже кстати бью вертикально.Вроде в 19 веке так били

Подскажите)))у меня будет первое соревнование…как себя настроить на победу и не бояться?

#162, мне тренер говорил, что и так и так можно бить! и вроде, что если пальцы горизонтально, то это на американский манер, а если вертикально – то английский. У меня привертикальном положении тоже сильнее получалось.

Нас тренер учил в вертикальном.Влад, глянь каталог тем, там есть подобное, как люди готовятся к соревам.

Сеня ты давно уже занимаешься ? Убийца наверно )

Я давно не занимаюсь)

Времени наверно нет ) Это самое обидное

"Что делать для поддержания формы, если нет возможности заниматься?ОФП делать – общая физподготовка…отжимания, турник, гирю потягать можно, если есть, пресс покачать, скакалка, приседания, пробежки. Бой с тенью."Это у нас из почемучки. Так вопрос вот в чём: сколько времени форма будет на уровне и когда она начнёт падать и с какой интенсивностью?Просто я если отдыхаю, то отдыхаю так, что забываю сколько углов в ринге. На этот раз думаю поддерживать форму, т.к. какие-то соревнования в сентябре намечаются.)

Тамка, ну и вопросы у тебя)))) Это ж надо по тебе целый курсовик составлять, чтобы измерить все твои данные вообще и после тренировок, дабы составить прогноз, сколько она будет на уровне и с какой интенсивностью падать)Ну если на мешке работать, силу удара явно не потеряешь, да и скорость мне кажется не упадет.Лично для меня ОФП, это поддержание формы, чтобы она совсем плохой не стала. Так то ухудшиться. Но дело в том, что все для ОФП уделяют разное время, по разному выкладываются и разные упражнения делают.Я одно знаю точно, что кроссфит штука мега. Лично мне просто кучу энергии давало.

О да! Кроссфит – слов нет сказать что это)) за неделю выносливость восстанавливал после месячной относительной паузы.самому трудно выкладываться на груше, особенно если надо форму поддерживать.. Эх..так бывает когда на сборы не берут..) ну да ладно, придумаем что-нибудь, нет-нет, кроссфит отлично помогает. Раза два в недельку будет даже много я думаю :) а ты часто его делаешь?

Всем привет, хочу купить мешок – 25 кг. Хочу нацепить его на турник. Стены мы не сверлили, мы его вкрутили в стены за счет болтов которые пихнули в оба конца турника, тепрь он держится там за счет упора в стены. И меня значит, стали отгаваривать, типа при ударах турник не выдержит – слетит. Вот мне и стремно стало чето, думаю теперь покупать не покупать. Посоветуйте, может у кого тоже такой турник и на нём мешок норм держится =)) Заранее благодарен.

утяжелители,увеличивают скорость,но уменьшаю силу удара?

Максим Тямаков25 кг наверно и половину твоего веса не составляет. А раз ты на таком турнике висишь и всё путём, то вряд ли ты ударами сможешь придать груше вес, большй твоего. Ну если ты его прям сильно так не раскачаешь и не будешь на нём тарзана пародировать, то думаю такой турник выдержит грушу. Это чисто теоритически) на практике у меня такого турника и не было) Может ещё что напишут.

Что за кроссфит парни ?

Андрей Кузаков vkontakte.ru/topic-15931_21582615#10Андрей d`Ache Соломатин 3 сен 2009 в 16:52Кроссфит выручит.400 метров бег, потом подтягивания, брусья, пресс и снова 400 метров бег, подтягивания, брусья, пресс. Таких круга 3 + постепенно повышать расстояния бега. Делать по порядку и без отдыха. Если есть партнёр, то после ещё борьба "пуш-пуш". В конце тренинга обязательно упражнения на расслабления.Потом летать будешь, проверено .)Первое упоминание кроссфита (:

Приветствую всех!если можно по подробней расскажите про кроссфит,после бега кто сколько подходов делает на брусья,турник,пресс и количество раз за один подход?

Тамка, я делал раз в три дня.Максим ТямаковА почему дырку не хочешьсделать и мешок побольше купить? Или все таки грушу собираешься взять? vkontakte.ru/photo-15931_126982478Посмотри, есть описания.Ден ТанцыновЧитай внимательнее. Нету там подходов, только круги.

Я имел ввиду на брусья,пресс,турник,в среднем кто сколько делает?

Сколько можешь, столько и делай)

Кто знает как получить лицензию профессионального боксера РФ? И какое звание должно быть хватит ли МС?

Как из любителя перейти в проф. бокс?Надо получить лицензию в Российской Федерации Профессионального Бокса, пройдя полный медосмотр. Но у нас в стране профессиональный бокс мало развит, в отличии , допустим , США, где бокс – национальный вид спорта.

Сеня Славомир Добролюбов (бывший Сеня Беспредел. Спасибо за быстрый ответ. Медосмотр где надо проходить у их врачей или обычных в больнице? Надо ли иметь какое нибудь звание чтоб тебе дали лицензию? И как связатся с этой проф организацией и как падать завяление? Сори за столь много вопросов.

Я просто всего год занимаюсь имею 1 разряд. А мне уже 19 лет но мне делать нечего кроме бокса. В вуз не пойду в армию тоже отмазался. Хочу стать профи деньги очень нужны.

Лично я не знаю, тупо скопировал из почемучки) pro-box.ru/Там я думаю все написано, если что, ищи в поисковике.

Андрей, из профи обратно дороги нет, правда вроде как хотели сделать дорогу эту, точно не в курсе.Надо же учитывать, что профи по жестче будет. Славно, если ты действительно в струю попадешь, а если нет? Что будет с твоей головой? Сейчас заработаешь, а потом на лечение больше потратишься.Уж не сочти меня за зануду, но реально не стоит бросаться хоть куда-нибудь. Стоит взвесить все за и против.Может на работу?

Сеня огромное спасибо канечно. Но я уже все решил причем не сегодня и не вчера. Я нечего не умею и не хочу кроме бокса. На счет дороги назад тоже знаю. Мне очень нужны деньги и я готов дратся, да и само дело это мне нравится как нечто другое.

Я живу в однокомнатной квартире в бичарне такой что ты представить неможешь. Хочу как бомж, всё старьё родных и друзей нету. Даже зарегистрировался у одного знакомого чтоб спросить как да что. А так у меня не теливизора не компьютера в общем нечего.

Андрей, качай мозг. Я знаю, что такое, когда у тебя нет еды и денег, только крыша над головой. А в комнате только мешок, гантели, гиря, кровать и пару шкафов. А из техники смарт, с которого ты и выходишь в инет. И ведь выжил, млин. Уже несколько лет, как я живой и все стало намного лучше. Уже и не вспомнить, как долго я выбирался из жопы, и вообще, как мне удавалось висеть на паре батонов в день, мне кажется это чудом.И были мысли у меня о том, чтобы зарабатывать себе на жизнь кулаками, чем порой и приходилось заниматься. Я сейчас не о гоп-стопе. И знаешь что? Мне жалко тех бездарно растраченных лет. Тогда я думал, что все нормуль, так и надо, а теперь понимаю, что жил не по современным рамкам и глядел на все не современными взглядами. 19 лет -это возраст молодой и горячий. Когда думаешь, что ты уже реально все понимаешь, а с годами врубаешься, что ни хрена ты и не понимал)Развивай соображалку. Здоровье оно не бесконечно, у него есть лимит. И чем ближе ты приближаешься к этой планке, тем больше проблем. А лечится дорого.Думай, думай и еще раз думай. Ищи варианты. Старайся общаться как можно с большим числом людей. Сегодня твой знакомый простенький опер, а завтра он уже капитан, который точно также обзавелся связями, как и ты. И уже больше возможностей возникает. И конечно иди на работу. Что значит – я больше ничего не умею и не хочу. Жизнь тебя спрашивать не будет. Ударить может так, что сам не поймешь, как в такой жопе оказался. Не умеешь, научишься. А будешь так нос воротить, это не хочу, то не умею, навряд ли чего добьешься.От души советую, иначе сочувствую тебе…P.S. И не думай о том, как у тебя все хреново, больше думай, как исправить положение. Легких путей не ищи. Единицам из миллионов фартит.

Подскажите или посоветуйте!!)может немного не по теме, ребят, я тут гантели в руки взяла)) подскажите мне сайт нормальный, где упражнения почитать с картинками, и чтоб побольше для девочек, чтоб и на талию и ягодици,грудь, пресс) я конечно нашла, везде самые основные, все вроде понятно) просто может знаете прям сайт такой где все расжевано) спасиб)

Всем привет. У меня такая проблема, тошнит от капы и никак не проходит эта тема, подскажите может ее обрезать как или еще какие варианты есть ?

#191Елена [Умная Девочка] ЛадыгинаЯ бы посоветовал вам вступить в фитнес-группы. В контакте есть несколько хороших групп, где и участники помогут советом и где видео с тренировками есть. Там и на талию, и на ягодицы, и на все проблемные зоны. А альбомы участников вас только стимулировать будут.)

#192Fitzgerald | FitzgeraldМожет она слишком жёсткая? У меня так было..никак привыкнуть не мог..и я купил более мягкую полегчало заметно и привыкнуть смог в своё время (правда через год прокусил капу :) )А так друзья советивали обрезать её. Якобы слишком в глотку лезит..попробуй ещё раз переварить капу. Если не выйдет, обрежь. Если и это не поможет, помягче возьми капу. Надеюсь ты не слишком привередливый, придётся привыкать)

Андрюха , ты внимательно почитай , что тебе Сеня набросал . очень внятно и без левого пафоса . ты знаешь я в твои годы жил на абитуре , когда поступал , и питался следующим образом . батон и пачка кефира на день . иногда борщ из банки .бич хол такой , что сейчас и не увидишь . какой телевизор , какой шкаф . тумбочка при кровати и гвозди из стен вместо вешалок .. и самое интересное я думал , что это и должно так быть . когда поступил , то тоже ловил себя на мысли : " и че , я тут забыл " . пацаны , кто в бригады пошел , живут как люди , а я че хуже . всякое было . ну , да дела былые . итог . все те , кто пошел по пути легкому . в смысле , въебал и порядок . все от него отошли , а кто вовремя за голову не взялся или корни нюхает или зону топчут . альтернативы , что то я не видел пока . а знания именно в молодости надо набирать , пока мозги не сухие . впрочем я повторяю Сеню . удачи .

Андрей жизнь жоская штука но надо научиться любить эту жоскость, я вообще работаю целый день на стройке, потом либо тренировка либо бег и ничё нормально, научился жить сам, расчитывать свои финансы, ни у кого не занимать, расчитывать только на себя, уже почти год как бросил курить, вообщем не бойся работать, у нас в россии ментальность такая что работать это западло, во всех других развитых странах всё совсем наоборот, всё в нас и всё в наших руках!

#192, Тошнит скорее всего потому, что капа давит на корень языка возле коренных зубов. Надо либо подрезать её покороче, либо разогреть концы и прижать выше к зубам.

Привет друзья!Как бы странно это не звучало ,но у меня болит душа..Сегодня дал хорошенько одному парню по бороде.И незнаю толи жалеть об этом толи нет.Вообщем дембельнулся один знакомый парень из армии.Нехочу ничего наговаривать,но у него репутация мягко говоря не очень(многие не уважают).Всё бы ничего но он постоянно бросает понты:то по фамилии называет,то стебёт жёстко.Апогеем стало что он мне руку не пожал.Подхожу к компании,тяну руку-все пожали,а он даже из кармана не достал.Говорю привет-он молчит.Ну пускай,хрен с ним.Отходим компанией и идём гулять.Он отпускает парочку своих тупых шуток про меня,и я невыдерживаю,ненависть переполнила меня и я молча врезал ему боковой .Он падает на землю,и держится за челюсть(всё нормально,травмы нет).Ненависть ушла и появилась жалость,что я ударил человека,который слабее меня.Потом я начал извиняться перед ним,тост поднял чтоб мы в компании не сорились.А щас сижу дома и ощущаю себя чмом.Что не смог решить вопрос мирно.Двоякое ощущение-с одной стороны я считаю себя правым,так как если давать всяким проходимцам опускать себя-то какой же я мужик после этого? а с другой я считаю себя виноватым так как ударил слабого.Кто что думает?

Когда лучше бегать? утром или ночью?

#198Мне бы тоже было жаль,я такой по натуре, но по-моему Вы поступили правильно…Может не в тему,но Вы читали Марио Пьюзо "Сицилиец"?Там этому пареньку тоже жаль было убивать парикмахера который его сдал полиции, но когда свершылась омерта, тогда уже никто не сдавал.Ну кто читал думаю поймет.

Саня , ты че грузишся , то ??????????? правильно поступил . не знаю как ты , но у меня бывали подобные встречи ( в смысле с такими уродами ) . ты знаешь , все ведь разные , но что нас отделяет от пещерных людей . правильно !!!!!!!!! воспитание , а точнее некий свод правил поведения в социуме . если этих правил придерживаться , то как правило и к тебе будет адекватное отношение .а, теперь рассмотрим твою ситуацию . чел этот как себя вел ?????? да ,как свинья !!!!!!! чего там кривить , то . ты , говоришь , что он неоднократно провоцировал конфликт . и что ты должен был делать ????????? терпеть !!!! на таких терпелки не хватит !!!!!!!! ты своим действием разорвал ему реальность ( выдуманную им самим для своего удобства ) , в психологии это действие ( в смысле твоя плюха сбоку ) называется – разрыв шаблона . увы , но для того чтобы тебя воспринимали как личность ( если хочешь как мужчину ) , просто необходимо уметь делать разрыв шаблона . это можно делать разными способами ( крик , удар и т.п. ) , а по другому тебе сядут на шею и ноги свесят . у меня на работе была похожая ситуация . появился новый мастер . образование ПТУ , куча понтов , хамство и т. д. признаюсь , я поначалу дал ему слабину . так знаешь его как расперло от собственной важности . ну и естественно пришлось разорвать ему шаблон . бить не пришлось , хватило ему и слов . конечно все подавалось так , что у него и ноги подкосились . еще немного и порвал бы его как тузик грелку . парни кто видел охерели . с тех времен он затих , а точнее его поведение в корне изменилось . вежлив , учтив . вывод из моего запила : добро должно быть с кулаками , наш бронепоезд стоит на запасном пути и т.д. и т. п. Саня , а то что ты переживаешь это хорошо . это говорит о том , что ты чувак нормальный . без дела людей бьют нелюди , которых на зоне , да и в жизни форшмачат . ничего " шкура " со временем вырастет и сам будешь вспоминать со смехом . да, одна ремарка . все , что я описал не означает , что орать на всех подряд можно и нужно . бог нам дал речь не для того , чтобы мы яд вокруг себя раскидывали или лаяли как собаки брехливые . оставайся человеком и удачи тебе в поисках себя .

#202красиво написал, а самое главное в точку!

Фариз DunyamalievНа мой взгляд лучше утром. И…. что для тебя ночь? В 12 часов ночи?

Дмитрий, поддерживаю)

Где можно купить такой турник домой чтоб нечего не сверлить и тд. чтоб не портить стены.

И что вообще можно купить полезного домой? Из спорт товаров.

Был на медосмотре. Посмотрел врач на мою ногу и сказал что варикоз. Что это может значить и можно ли мне боксом заниматься? Может у кого была такая проблема?

Олег, а ты будто не знаешь ответа на свой вопрос?) В спорт. магазине либо по интернету.А по поводу, что купить. А что тебе надо?Андрей, а почему у врача ничего не спросил? Если мне не изменяет память, есть несколько стадий варрикоза. А потому, врачу виднее.

Вообще варикоз это не так страшно… поэтому заниматься можно… но лучше сделать опирацию .. мало л что… вена и лопнуть может от нагрузки

операцию делать 100% и чем скорее тем лучше, то тебе их вырежу и всё Ок будет а если тянуть то новые будут появляться и на здоровые вены будет большая нагрузка,у меня тож такая херня зимой резать буду.кстати на время занятий купи копрессионное бельё(чулок такой) тока с врачом посоветуйся какой именно нужен, а ещё если куришь то брось курить, а то от операции понту не будет всё заного вылезут!

Игорь >>☭Werewolf☭<< Бранникъ Благодарю за совет.

Сегодня был спаринг попал пальцем кудато в область лба. Теперь кость на большем пальце немного побаливает и чуть чуть опухла. Вроде сухожилие незадел, нечего старшного?

Пройдет, можешь Кетоналом помазать.

Привет всем! Подскажите пожайлуста где в николаеве можно на муай тай записатся я не местный не знаю! Пожайлусто!=)

Попробуй посмотреть в адресах секций. Но сомневаюсь, что найдешь там.

Неа, если что-то и есть то в другом городе!

Подскажите ,стоит ли делать приседание со штаногой ???…Ноги быстро устают…И не повлияет ли это на розтяжку и и скорость удара…

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha