Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

ПАРНИ ПОМОГИТЕ.

Рубрика : Новости

Всем привет. Я не конфликтный человек, никогда первый не лезу в драку, дерусь очень редко, но когда наступает момент перед дракой то мне становится не по себе, трясутся коленки, и какая то дрожь по всему телу. Подскажите что мне делать, как избавиться от этого неприятного ощущения

Комментарии: (31)

Это чувство страха, ты должен просто перебороть в себе его!!!

попрыгай на одном месте, при этом делай глубокие вдохи и резкие выдохи – это на физическом уровни, на психологическом – проанализируй дальнейшее развитие действий, как будешь нападать либо защищаться, лучше всего – ты должен испытывать ненависть к противнику и при этом быть уверенным в победе, но нельзя недооценивать проитвника, так как это приводит к опрометчивым поступкам и ошибкам. Еще, займись спортом, после нескольких соревнований мондраж будет минимальным))))))

да, отсутствие страха тоже плохо, а так он присущ почти всем (не говоря про отмороженных на голову или просто про чемпионов))а чтобы не бояться нужна лишь уверенность, и как написал Инкогнито ни в коем случае не недооценивай соперника

у меня тоже есть такое ощущение когда меня на улице останавливают парни и начинают докапываться, я не могу толком связать слова, и потом немного подумаю что они меня не знают и я их не знаю, значит последствия будут минимальными, и у меня проходит чувство это) я вот занимаюсь рукопашным боем, но оно все равно у меня есть

это не страх , выброс адриналина, это твоя сила и энергия которая не находит выхода, научись пользоватьсяею. прогони по всему телу и тебе не нужна будет разминка, скажи себе чтоты прав!!!! не думай о боли, думай как хладнокровно ты их уложешь….

просто не зацыкливайся на этом страхе, драться так драться, базарить так базарить…

Парни, подскажите, как набрать вес. Хожу на тренировки, выкладываюсь. Мышцы медленно ростут.

а чем ты занимаешся?

У меня другая фигня во время драки ум отходит на задний план.

а для чего тебе вес? пойми масса бывает рабочая и нет. рабочая набирается не в противовес скорости и силе а пропорционально их развитию. не рабочая тупо мясо.

Хочу перейти в следующую весовую категорию – до 65. А то даже на соревнованиях не интересно. В моей категории очень мало спортсменов.

Качалка, а потом сильная тренеровка на скорость, груша и тд. Так как ты рукопашник сдела упор на борьбу, физуха подымется и мышцы подтянутся. Работа с партнерами тяжелее себя. Но чисто за массой не гонись если хочешь добтиться успехов РБ.

Буду работать. Спасибо!

не знаю страх есть всегда….))это нормально….его нет тока у дураков…))и у чемпионов он тоже есть…ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ГЕРОЙ ОТ ТРУСА???ТЕМ ЧТО ГЕРОЙ МОЖЕТ ПОБОРОТЬ СТРАХ….А ТРУС НЕТ….)))Надо перешагнуть первый раз…а потом будет легче с каждым разом…ведь как говорится не стремно проиграть…главное как….либо достойно либо как девка…Опять же зависит от ситуации лутче быть живым …))чем гордым и мертвым так что например если их много не стремно и убежать….НАКАЗАТЬ САМОГО НАГЛОГО И УБЕЖАТЬ)))

короче, занимаемся бегом!!

самое гавное это психологически себя настроить и страх пропадет)

знакомое чувство….вообщем со времем пройдет….и тренеруй себя….и совет если че то…то сразу бей первым!!!!по любому победа за тобой….а вот если протянешь…перегоришь….и потом в драке хоть ты кмс по боксу всеровно мало че сделаешь)))

Представить, что враг твой напарник в спаринге

смелый человек не тот кто не ведает что такое страх, а тот кто переодолевает его.

у меня тоже такое же самое было.. для етого я пошол на китбоксинг… теперь у меня етого страху нету.. а если появляется(противник УгУгУ) то я собераю всю свою злость… что он такой плохой.. что он мне что то зделал.. и все..!! И я в бешенстви!!!!!!!

Страх должен быть,это и плюс и минус.. Чем он хорош,если сможешь,то превратишь в адреналин ) А минус,если не сможешь.. То ты тупо не сможешь поднять руки и ноги…

Введи в видеозаписях бойцовские демотиваторы и посмотри слайдшоу, хорошо поднимает боевой дух)

Да это нормально) это адреналин фигачит а значит в этот момент ты уже физически готов к схватке, а психику надо нарабатывать самовнушением и на тренировках…

Успокоится,морально подавить соперника…и спокойно работать

Я тоже в некоторых ситуациях испытываю это … Но ничего . Жив и никто трусом не щитает

А ты найди в себе болевую точку..ну скажем..что он как то обидно сказал на близкого тебе человека-плевать что он этого не говорил-представь-и ты перестанешь трястись и будешь на него злиться-но не надо как петух налетать на него в ярости-если противник стоющий то ты можешь пропустить болезненный удар-нет-просто дерись зная что если хочешь вернуть доброе слово выше указанного дорогого тебе человека-ты должен победить!)) и ты победишь)! удачи)

пацаны,подскажите можно ли тренируясь одному научится бороться?

Саид – нереально нужно несколько партнеров, разного веса и антропометрии.

спасибо,но я думал что можно воденочку!

Иногда можно компенсировать работой с манекеном и тяжелым мешком…

ну я решил очень серьезно заниматься занимаюсь понедельник,среда,пятница-миксфаитом,а вторник,четверг,суббота-качалка.воскресеньЕ отдыхаю ну вечером могу побегать.Подскажите какую небуть программу ещё и для каждодневных тренировок утром и вечером без особого оборудования чисто для общего улучшения навыков боевых искутв.заранее спасибо жду развёрнутый ответ!

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha