Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

Проблемы с защитой…

Рубрика : Новости

Подскажите что делать с защитой. Может кто знает какие нибудь специальные упражнения, или даст еще какие нибудь советы. Начинаю бой нормально, стоит пропустить несколько ударов как иду в разнос забывая обо всем. Тренер говорит что я скоро на луну начну кукарекать от такого количества пропущенных ударов…:):)

Комментарии: (26)

Для начала,нужно научиться контролировать себя.

Опасный юмор у тренера:)

Да он еще тот шутник…:)

А как долго ты занимаешься боксом?

В детстве занимался 2 года получалось не плохо. Потом запретили врачи. Возобновил спустя 7 лет. И вот 3 мес занимаюсь.

такая же проблемка..

это не проблема если ты занимаешься 3 месяца, нужно только заниматься над этим а не боксировать спустя 3 мес., к примеру где я занимаюсь, парни учатся очень долго перед тем как их будут выпускать на спарринг. Просто работай в паре над защитой и с опытом придет Антон

у спарринг-партнёров должно быть достаточно мозгов, чтобы не лупить новичков

Тренер должен насаждать такую атмосферу….и тогда старички сыты и новички целы:):)

Старички,которые лупят,а не учат новичков-гавнючки..))

А вообще народ как поставить себе защиту при ближнем контактеОтветьте в личку если не сложно хотя можно и здесь

При близком контакте,помогает презерватив:)А если серьезно,для начала нужно научиться видеть….действия соперника,удары,передвижения и т.д…и постоянно контролировать эти действия,не опускать голову,не закрывать глаза и не терять соперника из виду…руки по крайней мере….многие в начале обучения допускают эти ошибки…но это ничего,рабочий момент…главное понять для себя,пропустить через мозг…по голове ты получишь в любом случае,но если лишний раз не закроешь глаза,то есть шанс увидеть какие то удары,а соответственно и попробовать от них защититься….а для этого нужно только одно….НЕ ССАТЬ.И так повторяем и запоминаем….вИдение,контроль,не ссать….ВСЕМ НАЧИНАЮЩИМ УДАЧИ!:):)

Остальному должен тренер учить:)

блин… ) уж думал, что я один такой.. "не опускать голову,не закрывать глаза и не терять соперника из виду" надо учиться не ссать, значит.. )

Не ну есть же упражнения,чтоб глаза не закрывать и ударов не бояться….если есть напарник вообще хорошо…встаешь у стены,а он в тебя мячики для тенниса бросает,сначала не очень быстро…а дальше по нарастающей.Для глаз…берешь тазик с водой..цепляешь рукой немного воды и брызгаешь в глаза,опять же лучше с напарником.Ну,а со временем все привыкают,при чем время это длится не так уж долго.

Или встаете друг на против друга,опускаете руки и по договоренности наносите друг другу…допустим,прямые удары…по очереди…один бьет,второй защищается.Сначала медленно,дальше наращивая скорость.Здесь важно,чтоб партнер был вменяеный:):)Нас после летних каникул тренера всегда так восстанавливали:):)

с напарником и вменяемым партнером – беда.хотя выход есть всеже )спасибо, за совет ;)

Работай спокойно.. удары от подбородка, возвращай их туда же.. ! И всегда смотри на своего оппонента. перемещайся , не стой как мешок подвешенный, который не куда не денется .. со временем все будет получаться.. береги голову)

а корпус,не надо беречь????????)))

Главное печень…остальное-железо:):)

Саня пишет-"Главное печень"А я отвечаю-"И не только в боксе….")))

Ну конечно…особенно если ты футбольный фанат:)

Юрий , если вы поставите кулаки к подбородку , локти соответственно будут защищать печень и селезенку..) если корпус включите.. (будете работать маятником)

Юра,вот тебе это было нужно?:)

Саня,ну любой совет ценный…)))))))))

Корпус – не обязательно(насколько знаю, занимаюсь, но гандболом). Прессак накачай – вот тебе защита корпуса.

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha