Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

Быстрота ног…

Рубрика : Новости

Как развить быстроту ног?! Делимся опытом.

Комментарии: (30)

О!а ты в Ставрополе занимаешься??Андрея Корнеева знаешь??:)

Ну или хотя бы Джаграева

я с детства танцами занимался, поэтому таких проблемм вобще нет, пархаю :) ))

+1 хороший боксер должен владеть телом….как майкл джексон:):)

Верняк!у меня тренер отлично танцует,и за счет этого в ринге двигаеться отлично просто!а посмотрите Замбидис как танцует)

Да Корнеев тренер у параллельной группы. Знаешь его?

Пипец… Это че у меня и с танцами плохо чтоли?!:)

#8 Ага,вместе на сборы ездили:):)серьезный боксер был…правда рас*издяй:)надеюсь у него все хорошо:)

Скакалка,ускорения,отработка подходов…в парах.

Да у него норм все.:) Классный тренер!:) Он на час раньше тренирует, а я с универа неуспеваю поэтому не попал в его группу… Он международник вроде.:)

Чемп Европы…если не ошибаюсь.в 54 бился,потом может и выше.

Кто еще какие упражнения знает?!

есть такое упражнение в челноке 2 бытрых шага вперёд, 2 назад и постепенно скорость увеличивая.больше, кроме выше перечисленных не знаю. подпишусь на тему, интересно)

Скакалка рулит!!!когда я работал на скакалке…все девчонки уходили со двора:):):)

Потому что ты ее у них отбирал…аххах:):)

Это примерно,то же самое….если бы я лучше их вязал или вышивал крестиком:):):)стыдно было…..после этого всё они начали курить:)

У нас во дворе если парень перепрыгивал девочек на скокалке, на него смотрели, мягко говоря, с подозрением…:):)

Не ну чем ближе к Кавказу…тем пОТСаны рИальнее:):)

Не ну вот я понимаю как развить силу ног но как правильно двигаться

Челнок,приставные шаги….да и работа со скакалкой очень разнообразна…если смотришь на свои движения в зеркало и создается впечатление…что проглотил лом….нужно приниматься за работу с новой силой:)

Скакалка рулит!!!когда я работал на скакалке…все девчонки уходили со двора:):):)__________ахахах,супер!))отличная цитата – я запомню!)

Очень полезны для ног челнок и пятнашки ногами..имхо.Да и на мешке с утяжилителями не плохо.. Да и вообще,например взять такое упр,как прыжки вверх с доставанием коленями груди и плеч..Развивают как ноги,так и функцианалку отлично..А ещё мы на полусогнутых переставляли ноги-одну вперёд,другую назад-какможно большее количество раз за минуту…

Нагим умел так плясать в присядку:):)в 70 с лишним лет:)

ГОПАК!!!Вот почему украинский бокс не на последних позициях!!!!)))))

А бразильский тогда почему в Опе??там же ваще одни булкотрясы:)

там энергия в…….. футбол идёт…)))

Скакалка.Можно на покрышке с грузовика попрыгать…хорошо ноги развивает.В пятнашки играть тоже скорость ног развивает

100 метровки,на лестнице забегать… скакалка, пятнашки…ну основное у нас лестница…много упражнений

На лестнице это как?

Пешком на небоскреб:)

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha