Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

Переломы кистей…

Рубрика : Новости

Я сломал кисть второй раз в одном и том же месте за 4 месяца(оба раза на тренировке)я просто ахриневаю. . обидно очень. Но бокс бросить не могу!!!никогда ничего не ломал,а тут два раза..У кого-нибудь бывало что-то подобное???

Комментарии: (29)

как ты сломал? руки бинтуешь?

да,бинтую!!!первый раз сломал в спарринге об лоб!второй т.е. вчера об локоть..вот кость,которая идет к мизинцу!перелом со смещением..

по мне дак проблема в том что рука расслаблема была во время удара.

возможно!но это могло ли повлиять?

конечно))еще если и в цель попал одним мизинцем…

да,так оно и было в локоть мизинцем!а што делать?бинты наматывать сильнее?может мотать только кисть?

для начала бить правильно, и руку сильно при ударе не расслаблять. ну и конечно бинтовать хорошо, способов много бинтовки смотри в нете. ну и бинт чем длиннее тем лучше можно будет зафиксировать..

хотя не расслаблять да впринципе и бить правильно не всегда в перчатке можно. иногда нужно ударить быстро и тогда о правильности даже не думаешь.

дак вот!я когда в паре,вообще ни о чем не думаю!..

ни о чем не думать это плохо :)

Я не ломал,но много раз неправильно попадал и потом долго болело. Все дело в плохой конценртрации и постоянном желании донести удар до цели, плюс усталость и недостаточно напряженная рука. Лучше не вкладываться в удар, если видишь что он идет криво. Хотя все, равно случается :) )

Уже полгода не могу нормально работать левой….и хрен знает,что такое…вроде зажила…только ударил…опять задница.Уже и мазал и грел…ничего не помогает.

на улице ёбни в лобную кость или локоть без перчаток естетсвенно трещина,вывих или перелом обеспечен,чем сильнее и поставленее удар,тем более высок риск выбить или сломать что либо в обычной уличной драке,тут нет ни каокго совета,тут как повезёт,не даром кисти рук профи берегут более всего…

Скорее всего ты недостаточно восстановился после первого перелома. Кости, связки недостаточно окрепли! Я уже месяц свой поломаный палец выхаживаю и досих пор не могу тренироваться потому что болит. Не торопись возобновлять тренировки лучше востановись полностью! Пропей курс кальция, кушай орехи!

спасибо парни!все учту!

После восстановления начни на кулаках отжиматься, кисти окрепнут!

да ну это то святое!всегда на кулаках отжимаюсь)

Саня Злой, может ты "костяшку боксёра" заработал? обычно когда вроде прошло а потом опять болит это похоже на то…у меня быди проблемы, выбивал вечно пальцы и всё такое, а потом одним летом бил голыми руками по твёрдому мешку, сначала потихоньку, потом сильно, это больно поначалу, потом даж руки не бинтовал

у меня тоже с руками проблемы какие-то, cs1360.vkontakte.ru/u823597/91418818/x_6c66a9…вон где буквой В указано – на обеих руках в этом месте жуткая боль,на кулаках не отжаться, а как бить – так вообще молчу(

Гриш,я боксом с 87 года занимаюсь….че то как то поздно у меня это стрельнуло:):)

Саня,а к пенсии все болячки накопленные за сумасшедшую молодость,начинают вылазить…сам знаешь)

толку этот кальций пить?который продают в аптеках он плохо усвояемый..с таким же успехом можно мел жрать)толку будет ноль))10 класс Биология и Химия господа боксеры =)))

#21 с 87 года, тогда вас по имни и отчеству надо называть))))

#24 Ага и место в автобусе уступать:):)

Лучше отжиматься не просто на кулаках, а с перекатыванием. Только очень медленно. Потом, когда связки окрепнут, можно побыстрее. Еще очень не плохое упражнение: бить в доску без всего, без бинтов. Сначала можно её чем-нить обтянуть, и даже не бить, а только удар намечать и слегка прикладываясь. Это чтобы кости привыкали к ударным нагрузкам.

Бессмысленно, что то делать, если настал каюк кости. Я сам ломал вторую пястную на соревнованиях. Ставили спицы, все ровно срослось. Отжимался на кулаках, даже на одной руке на одном суставе сломанной руки. Работал на снаряде, причем помимо вольной работы, стрался правой набивать в день не менее 1000 ударов – прямой, кросс, боковой. В парах работал левой. После каждого занятия костная мозоль (а кость хоть на снимке прямая, а мозоль выпирает немного) немного отекала. 6 месяцев пошло после перелома, потом 3 месяца тренировки подобного типа без боев. Потом легкий бой, удар пришелся в бровь – хрусть. Перелом без смещения. Прошло 1,5 года после второго перелома (трещина по сути). Обследовался, снимки (хотя сейчас думаю надо было МРТ). Все зашибись – все прямое, плотное, без патологий. Врачи, выслушав всю историю, от и до дают добро. Все срослось и все крепко. Пошел заниматься. Смотрю после работы на снаряде и попаданий в голову где "потверже" кость отекает и ноет. Да ну – НАХ надо, опять 1-2 месяца с одной левой ходить.П.С. правда узнал о препаратах, что дают больным остеопорозом – реально уплотняют костную ткань, но это серьезная отрава (уже конечно не кальций в составе). Когда я изложил идею врачу, тот покрутил пальцем у виска – займись парень лучше другим. Зачем другие органы сажать еще в молодости.Короче кость моя пригодна на все кроме постоянных ударных нагрузок. Штанга, гири, борьба и все другие радости жизни. Правда и там травмы меня поджидали, но это уже другая история.

Все относительно и зависит от организма… Точно то что нужно дать время кисти окрепнуть. Я ломал кисть в 3 классе, все срослось все хорошо. Но как только я давал нагрузку она начинала жутко болеть, и так 7 лет…

3 класс организму легче полностью нивелировать травму при своем развитии. Тем более у меня случай тяжелый был – при первом переломе кость сломалась на 2 части. Как кожу не порвала не знаю. Ну и плюс индивидуальные особенности организма. У меня уже лет 5 прошло, можно бы и попробовать, но смысла уже не вижу.

Я сломал кисть в уличной драке.Как то неудачно левой рукой ударил.Наверное расслаблена была!Через 2 недели и 2 дня после снятия гипса,подтянулся на скамейке и хруст слышу!оказалось перелом со смещением!опятьь вот гипс ношу.Ужас как обидно.Если кто знает,скока ваще надо ничего не делать рукой чтобы она окончательно зажила и чтобы можно было бы подтягиваться и т.д?

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha