Дэвид Хэй-Владимир Кличко Чемпиона WBA в супертяжелом весе Дэвида Хэя не беспокоит неопределенность относительно проведения летом этого года объединительного поединка. Напомним, что боксеры уже подписали контракт, однако пока окончательно неизвестны дата и место проведения боя, а также, кто именно: чемпион IBF и WBO Владимир Кличко или обладатель титула...

Далее

20 июля: Антонио Тарвер vs Дэнни... Австралийский панчер Дэнни «Green Machine» Грин (31-3, 27 KO), недавно заявлявший о завершении карьеры, но вскоре передумавший вешать перчатки на гвоздь, подтвердил, что 20 июля на арене Sydney Entertainment Centre в Сиднее (Австралия) встретится в поединке с экс-чемпионом мира в полутяжелом весе Антонио «Magic Man» Тарвером (28-6, 19 КО). Бой состоится в рамках...

Далее

чем досыпать мешок? прошу прощения если тема уже подымалась, я её просто не нашёл. хотел узнать, после 2-3 лет занятий боксом, моя домашняя груша стала пустой сверху. подсказали перевернуть её и потрясти, помогло только на пару недель. вопрос: чем её можно досыпать? может песком? крупой? опилками? спасибо за ответ!

Далее

Методика постановки нокаутирующего... Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств. Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера...

Далее

17 апреля: Андре Берто vs Виктор... Берто UD, а возможно и ТКО в последних раундах

Далее

twitter

БОЛЬ В МЫЩЦАХ

Рубрика : Новости

У меня такая проблема: когда я качаюсь на своем собственном весе у меня болит мышца у левой руки( не помню как она называется, она проходит через локтевой сустав ) шевелить рукой могу но резких движений делать не могу(( вроде качаюсь в меру, делаю 20 отжиманий по 4 подхода, могу сделать больше но не хочу мышцы перегружать но все же она у меня болит, другие мышцы не болят(( когда подтягиваюсь она у меня тоже болит. что делать???

Комментарии: (12)

на Разминку трать больше времени, и не занимайся пока не пройдёт ,это растяжение может быть

у меня тоже такое было, скорее всего от передозировки упражнений, потом я отдохнул неделю и всё прошло.

я вот делаю мало но они все же болят и при чем болит только на одной руке…

Ето защемленый нерв !!! масируй и розминай мишцу .

лучше отдохни,а то потом пожелеть можешь…

#5 прав. Скорее всего это нерв. У меня такая же хрень была на спине.

Совет всем спортсменом.После тренировок, почувствовали нагрузку, боли в мышцах. Принимайте ванную, с морским сольем и 6-8 капель йода. Расслабляет,восстанавливает поврежденные мышцы!

блиа к доктору сходи

Васёк ~♡ღ♡ღ~ Романьков 12 авг 2010 в 16:25а что случится??Я где то читал,что Брюс ли потянул мышцы и был прикован к постели.. И все из за того,что не разомнулся перед качанием мышц..

для начала нужно диагностику сделать…. для начала к терапевту пойти…или к остеопату…массажисту, работающему со спортсменами.

а подскажите что делать если у меня теперь при партере иногда как бы вылетает рука из плечевого сустава и очень болит потом на место становится но все равно болит и через некоторое время проходит и на левой ноге тоже самое но не так больно и тоже где колено, тоже как будто из сустава вылетает нога но не так больно а чуть-чуть не приятно

первое,это прервать тренировки,пару дней отдохнуть. Затем сделать рентген и уже с ним идти к остеопату.

Прокомментировать

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha